Atpažįstame emocijas

Atpažįstame emocijas

 Kiekvieną dieną mus lydi įvairios emocijos. Nors kartais net ir patys nepastebime, kaip mažytė smulkmena mus išmuša iš vėžių ar atvirkščiai – pakelia nuotaiką. Visos emocijos turi didelę įtaką žmonių gyvenime, nes gali lemti ir fizinę žmogaus sveikatą. Išvengti emocijų tikrai niekam nepavyks ir to visai daryti nereikia. Mes turime išmokti pažinti emocijas, jausmus ir jas valdyti. Tai tikrai nelengva, todėl labai svarbu pradėti mokyti jau nuo vaikystės. Nemakščių Martyno Mažvydo gimnazijos antrokai mokėsi pažinti įvairias emocijas, jausmus. Užsiėmimo metu  žaidė žaidimus,  patys bandė pavaizduoti įvairias emocijas, piešė, stengėsi atpažinti teigiamas ir neigiamas emocijas.

Daiva Kisielienė, Visuomenės sveikatos  specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokyklose

 

Papildoma informacija